Forårsretreat i de svenske skove d. 25-27. maj 2018 – UDSOLGT

Dette retreat er udsolgt. Vil du høre mere om vores næste retreat d. 17-19. august 2018 så skriv til Anne på anne@amame.dk

Vild med den smukke svenske natur, med at lave blid yoga i dejlige og rolige omgivelser, spise nærende mad og forkæle din krop og sjæl?

Så kom med på forårsretreat i de svenske skove

Foråret er en tid hvor alt spirer og springer frem, en tid til nye begyndelser og en tid til at vende blikket ud igen efter mange måneders vinterhi.

På dette retreat gør vi os klar til sommeren med blid, balancerende yin yoga og sund, nærende vegetar mad, der giver dit indre og ydre en nænsom forårsrengøring.

Foråret er også en god tid til at se på dit liv og hvor du vil være i fremtiden. Derfor vil der hver dag efter yoga være mulighed for fordybelse med ’journaling’, hvor du vha. spørgsmål bliver guidet til at skrive dine tanker og følelser omkring dine fremtidsdrømme ned.

Om aftenen er der yoga nidra, guidet dyb afspænding, hvor du får mulighed for at sætte din intention og så nye frø indeni dig.

Alle kan være med til yogaen (også selvom du ikke har prøvet det før).

sverige-yoga-retreat.jpg

På dette retreat får du

  • 4 x yin yoga, som giver dig dyb kontakt med din krop
  • 2 x yoga nidra, som er en guidet dyb afspænding, som sender dig lige i drømmeland
  • Økologisk vegetar mad
  • 2 x lækker økologisk morgenmad
  • 2 x lækker økologisk vegetarisk frokost
  • 2 x nærende aftensmad
  • Alt mad er økologisk, vegetarisk, glutenfrit, mælkefrit og sukkerfrit
  • Mulighed for at bade i en smuk og dejlig svensk skovsø 
  • Gåture i de smukke skove
  • Tid til reflektion
  • 3 dage med tid og rum til fordybelse
Billeder fra pinsen 2015

Hvor skal vi bo:

De svenske skove byder på smuk natur og stilhed, som du ikke finder andre steder.

Du kommer til at bo midt i naturen, hvor du vil vågne op til fuglekvidder og ikke en lyd køretøjer eller lign. 

Der er mulighed for at bade i en stor ren badesø 5 min. fra huset. Og så kan du jo også nyde denne sø fra baghaven.

sverige-yoga.jpg

Praktisk info:

UDSOLGT! Vil du høre mere om vores næste retreat d. 17-19. august 2018 så skriv til Anne på anne@amame.dk

Dato: 25-27 maj 2018 fra fredag kl. 15 til søndag kl.15. 

Sted: Osby i Sverige. 

Det tager 2 timer i direkte tog fra Kbh. Der går også bus eller taxi fra stationen (15 min. kørsel). Kører du i bil tager det ca. 2 1/2 time fra Kbh.