Forårsretreat i de svenske skove d. 17-19. august 2018

Første Sverige retreat i maj 2018 blev udsolgt på under to døgn. Derfor har vi lavet et ekstra retreat i august.

Vild med den smukke svenske natur, med at lave blid yoga i dejlige og rolige omgivelser, spise nærende mad og forkæle din krop og sjæl?

Så kom med på sommer retreat i de svenske skove

Sommeren er forbundet med elementet ild, som giver os masser af lys og energi. Især her på vores breddegrader kan vi nyde nogle lange lyse sommeraftener. Sommeren er også en tid hvor alt blomstrer og vores energi er generelt mere udadvendt.

På dette retreat skal vi lave hjerteåbnende yin yoga med fokus på især hjertemeridianen, som ifølge traditionel kinesisk medicin er associeret med denne årstid, og vi skal have lækker, nærende øko vegetar mad, der køler din indre ild og balancerer dit system.

Om aftenen er der yoga nidra, dyb afspænding, hvor du bliver guidet i en dyb meditativ tilstand.

Alle kan være med til yogaen (også selvom du ikke har prøvet det før).

sverige-yoga-retreat.jpg

På dette retreat får du

  • 4 x yin yoga, som giver dig dyb kontakt med din krop
  • 2 x yoga nidra, som er en guidet dyb afspænding, som sender dig lige i drømmeland
  • Økologisk vegetar mad
  • 2 x lækker økologisk morgenmad
  • 2 x lækker økologisk vegetarisk frokost
  • 2 x nærende aftensmad
  • Alt mad er økologisk, vegetarisk, glutenfrit, mælkefrit og sukkerfrit
  • Mulighed for at bade i en smuk og dejlig svensk skovsø 
  • Gåture i de smukke skove
  • Tid til reflektion
  • 3 dage med tid og rum til fordybelse
Billeder fra pinsen 2015

Hvor skal vi bo:

De svenske skove byder på smuk natur og stilhed, som du ikke finder andre steder.

Du kommer til at bo midt i naturen, hvor du vil vågne op til fuglekvidder og ikke en lyd køretøjer eller lign. 

Der er mulighed for at bade i en stor ren badesø 5 min. fra huset. Og så kan du jo også nyde denne sø fra baghaven.

sverige-yoga.jpg

Praktisk info:

Pris: Early bird pris 3.499 kr. når du tilmelder dig inden d. 1 april. Normalpris 3.950 kr.

OBS. Der er KUN 8 pladser på dette retreat.

Dato: 25-27 maj 2018 fra fredag kl. 15 til søndag kl.15. 

Sted: Osby i Sverige. 

Det tager 2 timer i direkte tog fra Kbh. Der går også bus eller taxi fra stationen (15 min. kørsel). Kører du i bil tager det ca. 2 1/2 time fra Kbh.

Du skal medbringe sovegrej (sovepose/dyne og sengetøj) og kommer til at sove i samme rum/mindre rum 3-4 mands med de andre. Der er toilet hvor du skal sove og så deler vi fine badeforhold i Idas træhytte, som ligger 10 skridt derfra.

Ved afbud

Din tilmelding er bindende, men bliver du forhindret i at deltage, kan du frit overdrage pladsen til en anden – husk at give besked i sådan et tilfælde og oplyse om personens navn og kontakt info.

I tilfælde af afbud indtil senest 30 dage før retreat start tilbagebetales det indbetalte beløb minus et afbestillingsgebyr på 1.500 kr.

Ved afbud senere end 30 dage før retreat start, refunderes det indbetalte beløb ikke.

Ved aflysning

Hvis retreatet aflyses af Ida og Anne, får du selvfølgelig det fulde indbetalte beløb tilbage.

Har du nogle spørgsmål er du velkommen til at skrive til

Ida på kontakt@brainrecovery.dk

eller

Anne på anne@amame.dk

Vi vil glæde os til at byde dig velkommen i skoven!