Det siger andre...

Udtalelser om yoga retreats og workshops:

Af hjertet tusind tak for en dejlig weekend. Du forhøjer ganske enkelt min livskvalitet! Du har en fantastisk ro, din dygtighed skinner helt igennem, og jeg føler mig tryg og ikke forkert. Jeg har fået endnu mere ro med mig og depoterne er nu fyldt op igen.  – Lene Mortensen

 

Det er det bedste, jeg har gjort for mig selv i mange år! Tak for en helt fantastisk weekend. Dine workshops og retreats har virkelig været en gave for mig i min rejse tilbage fra stress og i mit arbejde med at holde stressen fra at dukke op igen, og selvom det er en lang rejse, så er de metoder, som du har lært mig (afstressende stillinger, åndedrætsøvelser, mindfullnes og meditation) bare blevet helt grundlæggende i min hverdag. Tak for din ro, din tid og din lyst til at give det videre. – Liv Bengtsson

 

Det bedste ved dette retreat var de gode rammer med Mellem-rummet og at du, Anne, er utrolig nærværende og tillidsfuld og har skabt en fantastisk pinse. Du har en utrolig dejlig stemme og er super god til at guide os i øvelserne. Dine valg af øvelser fordelt på dagen har været perfekte. Det har givet mig mere ro i kroppen, som jeg vil tage med mig hjem. Tak fordi jeg har lært dig at kende og indviet i din yoga. Det vil jeg nyde længe. – Dorthe Nygaard

 

Jeg deltog på Yoga mod stress, og mit udgangspunkt var, at finde ro i en krop, som var småstresset og urolig. Anne har en fantastisk tilgang til deltagerne. Hun er nærværende og omsorgsfuld. Jeg har prøvet at lyttet til mange visualiseringer og meditations-lydfiler, men Anne's stemme er engleblid og sender mig altid ind i en meget afslappende væren. Jeg fandt ro og jeg gav slip på det, som alligevel var uden for min kontrol. Jeg kan til enhver tid anbefale Anne, og ved, at det ikke bliver sidste gang jeg er hos hende. – Anja Damgaard Lind

 

Der er mange om budet idag, når det gælder yoga, coaching og stress, men Anne skiller sig ud fra mængden med hendes rolige væsen og blide stemme, der guider hendes kursister igennem meditation og yogaundervisning. Jeg har haft særlig glæde af de workshops, hvor Anne har undervist i yin yoga og yoga nidra. Her har jeg fundet vej til ro og dyb vejrtrækning og er kommet hjem med øvelser, jeg kan bruge, når uroen ind imellem dukker op. – Rikke Hjuler

 

Om Dyb indre ro med mindfulness forløbet: Jeg har været superglad for hele forløbet. Jeg er kommet i gang med at meditere dagligt, og det kan jeg mærke, er så godt for mig. Jeg har også fået mere fokus på at finde ro i min hverdag, og mere fokus på at gøre noget for mig selv :-) Ting går mig ikke så let på som før, og jeg synes, at jeg er blevet mere opmærksom på gamle tankemønstre, fx med at dømme – ikke mindst mig selv.

Det allerbedste er, når du siger noget i retning af, at dette øjeblik er kun for mig. Jeg var lige ved at tude, første gang, jeg hørte det. Det gjorde mig opmærksom på, at jeg skal dedikere noget mere tid og opmærksomhed på mig selv – og at det i sidste ende gavner ikke bare mig, men også mine omgivelser… Og så har du bare sådan en dejlig og beroligende stemme
. – Susannah Soewarta